灰指甲是会经常的发病于人们的脚趾甲上的，并且会让自己的指甲变得非常的丑陋，对于一些爱美的女性来说危害性是非常大的，大家要注意在日常生活中保护好自己的指甲健康，下面一起来看看福州华研皮肤科的医生是怎么说的吧!

　　很多人患上灰指甲都可能是和患有灰指甲的患者比较亲密的接触而被传染上的，而且，如果平时不注意个人卫生的话，灰指甲的病情会变严重，大家都不想患上灰指甲，因此，一定要重视起来，做好灰指甲的预防工作，比如，首先要带注意保证皮肤干净卫生，经常洗澡，养成良好的个人卫生习惯，平时经常洗脚，经常换袜子。

　　预防灰指甲大家也要在穿鞋和穿袜子上多加注意，不穿不透气的鞋子。时刻保持足部皮肤的清洁和干燥。脚底、趾间瘙痒尽量不要用手抓。

　　外伤会诱发灰指甲，因此，患者要保持指甲的健康，避免外伤，剪指甲的时候不要剪得太短，也不要留下角刺，更不能用手截掉倒刺，以免导致皮肤受损伤，从而诱发和加重灰指甲。

　　甲癣，俗称“灰指甲”，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。甲真菌病是由皮癣菌、酵母菌及非皮癣菌等真菌引起的甲感染。甲真菌常见二型：①真菌性白甲(浅表性白色甲真菌病) 此型病损局限于甲面一片或其尖端;②甲下真菌病 又分远端侧位型、近端甲下型及浅表白色型，此型病变从甲的两侧或远端开始，继而甲板下发生感染。

　　大家一定要注意穿一些比较通风的鞋子，并且也要注意养成良好的卫生习惯，不要让自己的指甲受到一些伤害，这样才能更好的做好对于灰指甲疾病的预防，更好的保护到自己的身体健康，远离灰指甲疾病的严重伤害和影响。