如何防范酒糟鼻的发生_福州华研【官网】

发表于：2022-03-31 来源：福州华研点击：89次

如何预防酒糟鼻——对于很多人来说，酒糟鼻到底是怎么回事并不清楚，但是如果发生了，我们会感觉很不好，不仅影响形象，还会影响身体健康，所以在日常生活中一定要注意护理。

怎么预防酒糟鼻？

一，在我们的日常生活中，我们应该减少阳光照射。平时要尽量减少日晒，戴宽边帽，使用至少含15个防晒维持因子的防晒霜。

二，坚持面部清洁。切记不要用过热的水洗脸。坚持皮肤的清洁卫生，经常用水和温水清洗油性皮肤；对于干性皮肤，你应该少用肥皂。不要和碱水一起洗。禁止在鼻部病变部位刮、剥、挤，以防感染。

三，生活中一定要注意不要使用油性化妆品，避免接触有影响的物质。坚持规律作息，尽量不要熬夜。

四，还有就是酒糟鼻皮肤普遍怕过热的环境。然而，应该尽可能避免温泉、蒸汽浴和比克拉姆瑜伽。在饮食上，辛辣食物和酒精会影响皮肤，增加体温。不要因为贪嘴贪杯而加速酒糟鼻的恶化。吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，纠正便秘。

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