在各种皮肤病中，白癜风疾病是最常见的一种，该病还是慢性的疾病，对患者的外观和心理都造成了很大的影响，而且治疗起来有些困难，因此该病的预防显得非常重要，那么预防白癜风的常识有什么?很多朋友都不知道这一问题，下面一起来看看福州华研皮肤科的医生是怎么说的吧!

　　以下8常识，对预防白癜风有很大帮助：

　　1、限制喝酒，少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品。

　　2、少吃含维生素C的食品。

　　3、适量进行运动，进行晨练或运动时尽量选择空气清新的场所，减少有害气体的吸入。

　　4、减少化学物质的接触，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物的次数。装修后应及时通风。

　　5、选择优质的化妆品，优质化妆品质地细腻、色泽鲜艳、气味纯正，对皮肤伤害较小。

　　6、不宜长期浓妆艳抹，切忌带妆入眠，化妆后应及时清洁皮肤，给皮肤休息的时间。

　　7、学会缓解来自生活和工作各方面的压力，劳逸结合。

　　8、注意保持积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因不良情绪会诱发疾病的出现或加重疾病症状。

　　相信以上八个方面的介绍，大家对白癜风的预防常识有了了解，该病虽然不会给患者造成生命危险，但是如果不治疗的话，病情就会慢慢恶化，对患者的危害就更大。