皮炎是指由各种内外感染或非感染因素引起的皮肤炎症性疾病的总称，它不是一种独立的疾病。接触某种物质引起的接触性皮炎和内科引起的药物性皮炎称为药物性皮炎等。不同类型的皮炎非常有害，需要远离。可以采取哪些措施来预防皮炎?下面我们一起来看看福州华研皮肤专科医院的专家是怎么说的吧!

　　你能做些什么来预防皮炎?

　　1.少吃海鲜、羊肉等食物，预防皮炎，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和吃刺激性食物;神经性皮炎可受多种因素影响，如生活不规律、睡眠不佳、月经异常、消化不良、便秘等，均可能加重症状，应引起重视。

　　2.增加户外活动是预防皮炎的好方法。每个人都应该逐渐增加光照量，逐渐提高身体对光照的耐受力，谨防突然和长期强烈的阳光照射。如果旅行，戴上宽边保护帽，穿浅色长袖衣服。

　　3.预防干性皮炎，保护皮肤。建议不要用过热的水洗澡，要用温水洗澡，大概一周洗几次。不乱吃药是预防皮炎的好方法。一般来说，很多人过敏的时候会买一些药不小心擦到皮肤。有必要知道这些药物大多含有激素。如果使用不当，还会导致激素性皮炎，使皮肤粗糙、萎缩，皮疹更严重。

　　身体健康如有病痛，请及时到正规皮肤医院检查治疗，避免盲目就医，注意饮食，清淡饮食，保持充足的睡眠时间，不要熬夜，劳逸结合，多参加体育锻炼。